Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2406 kcal
|
Fat: 189.31g | Prot: 115.13g | Carbs: 56.51g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Семенишна Сыр Витязь, Сало. Lunch: Киви, Моя Цена Студень из Свинины, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Семенишна Сыр Витязь, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Халва, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Анжерские Колбасы Щековина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|