Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2129 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 181.25g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Mutant Сывороточный Протеин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Kumala Сухое Красное Вино, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яшкино Крокант с Миндалем, Бахетле Курица Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|