Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 54.59g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Курага Экстра, Творог 5%, Коломенское Лаваш Кавказский. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Красные Помидоры, Рис Отварной, Эколь Фарш Смешанный, Сыробогатов Плавленный Сыр . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|