|
это просто температура 39, унесла 1.2 кг моей воды и может быть немного мяса и жира
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 78.49g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Авокадо Авокадо, Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
степп платформа - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|