Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 100.56g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|