Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 95.86g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Чай, Мёд, Я Творожно-Сырная Лепёшка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сыр Российский, Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Я Творожно-Сырная Лепёшка, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|