Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 106.50g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Свиной Бульон, Свинина Отварная, Желатин Пищевой, Морковь, Bonfesto Ricotta Дыня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Мандарины, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Льняная Мука, Семена Льна, Льняная Мука, Мука Ячменная, Яичный Белок, Цедра Апельсина, Творог 2%, Яичный Желток, Семена Льна. Dinner: Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Льняная Мука, Семена Льна, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Льняная Мука, Семена Льна, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красный Лук, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо. more...
|
|
1155 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|