Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 100.57g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Станичные Арахис Жареный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Беллакт Мама+, Геркулес Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Куриные фрикадельки, Кускус вареный, Красная Цена Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белково-льняной безздрожжевой хлеб 🍞, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Тыквенные Семечки. Dinner: Пятерочка Авокадо, Магнит Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Помидоры, Горбуша запеченая, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|