Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 81.67g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Брокколи Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Чеддер. Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свинина Лопатка. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|