Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 79.49g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Милка Шоколад Арахис и Карамель. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Щи Зеленые, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|