Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 27.28g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Луганские Деликатесы Бульмени, Станция Молочная Молоко 2,5%, Апельсин, Красное Яблоко, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|