Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 202.36g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Вареное Яйцо, Лепехи с Курой и Шампами Оля. Dinner: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Первый Вкус Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат Оливье Лайт Оля. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|