Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2014
|
67 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2014:
|
1076 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 58.25g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Мандарины, Хурма, Овсяноблин, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Утро Родины Кофе с Молоком, Банан, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан, Стрелки Чеснока. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaYou's Weight History
|