Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 71.44g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Оладьи, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|