Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 94.79g | Carbs: 76.39g.
Dinner: Nulka Какао Тертое, Mivimex Соус Перцовый, Желтая Зимняя Тыква, Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Гауда 45%, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Куриное Филе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Националь Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|