Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1986 kcal
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Fat: 91.01g | Prot: 73.37g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Barilla Pan di Stelle , Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Kinder Pane Cioc. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Mulino Bianco Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Other: Salati Preziosi Patatine Gourmet, Galbanino Galbanino , Mulino Bianco Pan Bauletto. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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