Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 90.29g | Carbs: 283.52g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ого Сухарики с Ароматом Ванили, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Къысмет Торт Таврический, Борщ со Свининой. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Изюм, Творог. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|