Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 121.08g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гранат, Терафлю Терафлю , Мандарины. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеиновый блин 20 гр порошка, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Знатные Хлеба Пряник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|