Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
858 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 50.21g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой, Чудо Воздушный Творожок Клубника. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.ledkova's Weight History
|