Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2215 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 108.97g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлеб Дарницкий, Зебра Пирог, Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья ZUEVA's Weight History
|