Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2455 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 133.62g | Carbs: 333.99g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Кофе. Lunch: Лента Булочка Петит, Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Mr Molein Масло Льняное, Перекресток Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Кофе, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|