Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 54.39g | Carbs: 40.63g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Овсяноблин, Альянс Капуста по-Корейски, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|