Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2463 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 209.01g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Mutant Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Mutant Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Лакомо Сливки 10%, Магнит Яблоко, Мера Вкуса Французская Горчица, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Бахетле Курица Гриль, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|