Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 76.88g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Ашан Курага, Творог 5%, Коломенское Лаваш Кавказский. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Нут (Вареный), Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливочный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|