Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
158 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 71.94g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яйцо, Банан, Макфа Овсяная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирэн фирарри's Weight History
|