Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 37.38g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Рис Вареный. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Юбилейное Мини Кексы, Тортугалия Торт Графские Развалины, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|