Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 83.59g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Bounty Райское Манго, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Мартынов Колбаса Балыковая. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Желе из ряженки, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, Гороховое Пюре. Dinner: Sveza Моцарелла Мини, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Капуста Тушеная, Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|