Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 80.43g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Кабачок. Lunch: Сливочное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Зеленое, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|