Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 80.54g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Брокколи Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Чеддер. Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Свинина Лопатка, Брокколи Тушеные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сыр Чеддер, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Свинина Лопатка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|