Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 80.07g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Персона Майонез Праздничный, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Zero Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|