Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 67.60g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Яйцо Куриное, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Кальве Майонез Легкий, Желудки Куриные Тушеные в Сметане 20.10.21. Snacks/Other: ВкусВилл Сало , Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Belvita Печенье Утреннее Какао, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|