Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 88.44g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр, Хлеб Бородинский, Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Сыр, Гуляш из Курицы, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Помидоры, Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Печенье к Чаю, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Груша Китайская, NL International ED HD Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|