Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 153.23g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: SK Тунец Кусочками Натуральный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Dinner: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexMorozenko's Weight History
|