Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 43.88g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Черкизово Сервилат Премиум. Lunch: ВкусВилл Самса с Говядиной, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Эконива Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина @геев@'s Weight History
|