Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 108.43g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Куриное Филе на Гриле, Маринадо Огурец Маринованный, Мандарины, Auricchio Пармезан , Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Sporter Zero One Peanut Butter. Lunch: Faciaty Крем-Сыр, Хуторок Кукуруза Консервированная , Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Финики Сушеные, Белоцерковский Творог 5%, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Помидоры, АТБ Гречка Отварная, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Грейпфрут, Eat Eco Шоколад на Керобе . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolskaya02's Weight History
|