Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 86.26g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Утиное Мясо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Экомилк Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Принцесса Ява Чай Каркаде, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
|
ingwar-13's Weight History
|