Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 107.55g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Апельсин, Сырники Домашние. Lunch: Антонов Двор Пахлава, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре, Ананас, Кинто Горчица Старорусская, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ingwar-13's Weight History
|