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Toda vez que eu vou me pesar, eu pego meus potes de creme de cabelo de 1kg, coloco a quantidade que eu perdi num saco (ou seja, os 5 potes, ao todo 5kg) para eu ter uma ideia de quanto eu perdi, para eu visualizar. E olha, 5kg é pouco, mas quando a gente vê e pega em 5kg, é muito. Tô muito feliz. E esse é só o início de uma vida mais saudável. Dia 10 tenho cardiologista pra dar uma olhada no meu coração. Perdi minha mãe e uma avó paterna com infarto fulminante. Então dos dois lados da família tem gente com problemas cardíacos. Ou seja, tenho MESMO que correr atrás e me cuidar.
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127.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2023:
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1144 kcal
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Fat: 21.83g | Prot: 38.17g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Toddy Toddynho Chocolate, Extra Charque Dianteiro, Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Açúcar, Café com Leite Integral, Charque, Farinha de Mandioca, Cuscuz (Cozido). more...
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steady weight
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 Comments
Eu tb faço essa analogia! Quando perdemos peso se associarmos a objetos é surpreendente! Eu perdi 50kg e sempre imagino aqueles galões de água (seriam 2 galões + 1 de 10 litros!).
08 Feb 23 by member: Tata Ravasi
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Van 5 kg não é pouco não, é quase o peso de um recém-nascido praticamente. Perdeu muito e parabéns!
08 Feb 23 by member: sonho65
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08 Feb 23 by member: vanndeodato
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Que incrível, @tataravasi um dia eu chego lá tbm
08 Feb 23 by member: vanndeodato
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Sei disso quando ando de bicicleta...kkkkkkkkkkkk. Sério 5 quilos já faz diferença na hora de pedelar. Imagina eu que engordei 30?
08 Feb 23 by member: J0h/\/
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Verdade, me dei conta do qto pesa 4kg qdo levantei do chão o saco de areia da minha gata😻....kkkkk
08 Feb 23 by member: Délli
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John, eu engordei 30 depois de um relacionamento abusivo e um emprego ruim. Agora tô tentando perder e graças a Deus conseguindo aos poucos. Pressa pra que, né? Até pq, é reeducação, meu corpo tá se acostumando com a nova mandeira de comer. E tô bem surpresa comigo mesma.
08 Feb 23 by member: vanndeodato
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Délli, é exatamente isso. Kkkk essa semana eu fui comprar umas coisas no mercado e era mais ou menos 6kg, 6 pacotes de algumas comidas (arroz, feijão, etc). Pensei "tá é pesado", depois eu me toquei, caraca, eu perdi 5.8kg e fiquei boquiaberta. A gente às vezes não tem noção do peso "físico"
08 Feb 23 by member: vanndeodato
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final do ano minha mãe doa um fardo de arroz que vem com 6 pacotes. ajudando a pegar aquepe trem pesado falei pra ela pqp eu eliminei esse peso e mais um pacote man. É bizarro rs
08 Feb 23 by member: jackiferreiraa
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Parabéns!!! Continue firme e forte. Você eliminou quilos. Cuidado com a palavra "perder", pois quem perde, pode achar novamente. 😉
09 Feb 23 by member: luizahbr
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vanndeodato's Weight History
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