Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 81.34g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Верхневолжская Птицефабрика Печень Куриная, Каша Пшенная на Воде, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Куриная Грудка Вареная, Верхневолжская Птицефабрика Печень Куриная, Pasta Zara Макароны Отварные, Щи с Мясом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|