Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 92.88g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Буше Чиабатта Ржано-Пшеничная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
ingwar-13's Weight History
|