Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 89.04g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Чай Несладкий, Тюбетей Элеш с Курицей, На Парах Куриный Бульон . Dinner: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Пятерочка Хлеб Деревенский, Глобус Форель Малосольная , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Манго, SPAR Печенье Бисквитное с Вишневой Начинкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белочка Семечки, Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|