Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 28.85g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: المراعي حليب بودرة, بطاطس مقلي بطاطس مقلي, باذنجان مقلي باذنجان مقلي, لوزين قطعة توست ابيض لوزين. Lunch: عافية زيت زيتون, مخابز السنابل خبز شامي, بوك جبن مثلثات, المراعي حليب بودرة. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|