Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 135.53g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Prisma Огурец Короткоплодный, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, President Сыр Плавленный Легкий, Останкино Вырезка Говяжья, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе, Оливковое Масло, President Сыр Плавленный Легкий. Dinner: Сыр Российский, Rich Сок Апельсин Манго, President Сыр Плавленный Легкий, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Danone Йогурт 1,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|