Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 138.51g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|