Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 92.79g | Carbs: 28.37g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сазан. Snacks/Other: Конфета, Курага, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
кардио - 59 minutes, Google Fit - 23 hours and 1 minute. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biriinka's Weight History
|