Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 67.93g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки Порционные, Philadelphia Сыр Филадельфия, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Простой Йогурт. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|