Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 62.87g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kiwi, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Borówka Amerykańska, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Bakalland Ba!Lans Detoks Waniliowe Cappuccino. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Ser Edamski, Salami, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|