Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
675 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 40.03g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровка Отруби Овсяные, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Яичница, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Магнит Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Manner Вафли, ВкусВилл Чайный Напиток Мята с Ромашкой и Чабрецом, Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|