Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 98.13g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Вафли творог с одним яйцом. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Заливной капустой пирог. Dinner: Добрый Кола, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|