Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 55.14g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Кофе, Помидоры, Авокадо, Гречка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Greenbox Паста с Томатами и Сыром Фета. Dinner: Midori Морская Капуста с Васаби, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вкусы Мира Каштаны Запеченые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|